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Das Abhören von Beschwerden zerstört das Gehirn - Wissenschaftler bestätigen dies
https://pl.aleteia.org/2019/06/27/slucha...ja-to-naukowcy/
Sarniewicz Carolina | 2019.06.27
Jede Beschwerdesitzung entzieht den Neuronen mehrere wichtige Bereiche unseres Gehirns. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, dies zu verhindern.
Was macht das Beschweren für das Gehirn?
Das Hören von Beschwerden schadet unserer Gesundheit und zerstört unwiderruflich unser Gehirn. Zu solchen Schlussfolgerungen gelangten Wissenschaftler der Stanford University, die als erste die Wirkung von Glukokortikosteroiden untersuchten, die von der Nebennierenrinde bei kurzfristiger psychischer Belastung ausgeschüttet werden.
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Und weil jemand, der sich beschwert, Stress in uns auslöst, gibt es keinen Zweifel. Es genügt zu bemerken, zu welchem Zustand ein Mann, der in unserer Gegenwart jammert, uns führen kann. Wir brauchen nicht viel Zeit, um uns Sorgen zu machen, uns zu deprimieren oder zu fürchten, denn selbst wenn er über schlechtes Wetter, Politik oder den wirtschaftlichen Status des Landes sprach, bekommen wir schnell das Gefühl, dass es schlecht ist und wir etwas tun müssen, um uns gegen dieses Übel zu verteidigen.
Wissenschaftler sagen sogar, dass unser Gehirn Beschwerden automatisch als Bedrohung interpretiert und als Vergeltung eine Reihe physiologischer Prozesse auslöst, die im Notfall unverzichtbar wären. Wenn es jedoch nichts zu kämpfen gibt, zerstören sie den Körper.
Die in diesen Situationen aktivierte Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse verursacht einen sofortigen Cortisol-Ausbruch. Unter Umständen, die von Natur aus hervorragend vorausgesagt werden, würde eine durch Cortisol verursachte Spannung uns helfen, den Feind zu bekämpfen oder wegzulaufen, was wiederum zu einer entsprechenden Verringerung der Spannung führen würde. Wenn das Gehirn jedoch Signale über unsere schlechte Situation erhält und wir nichts unternehmen (schließlich sitzen wir immer noch und hören der Geschichte der Unzufriedenheit von jemandem zu), befinden wir uns in einer schrecklichen Situation.
Unsere Neuronen sterben ab, was eine Reihe von schmerzhaften Konsequenzen nach sich zieht. Der präfrontale Kortex, der für die Kontrolle von Emotionen und das Treffen von Entscheidungen verantwortlich ist, und der Hippocampus, der für das Erinnern, Lernen und die Intelligenz bekannt ist, sind am stärksten gefährdet. Es gibt einen Grund für philologische Studien, dass die Schüler überfordert sind, wenn sie ihnen im Sprachunterricht nichts beibringen. Das Abhören von Beschwerden kann ähnlich gefährlich sein, da es den Hippocampus, genau den Bereich des Gehirns, der an Alzheimer leidet, erheblich reduziert.
Was ist schlimmer - sagt der Psychologe Dr. Travis Bradberry, Autor des Bestsellers "Emotional Intelligence 2.0" - Neuronen können das Klagen erleichtern. Wenn wir etwas einmal tun, verzweigen sich die Neuronen, um den Fluss ähnlicher Informationen beim nächsten Mal zu verbessern. Die Arbeit der Neuronen wirkt somit als Brückenkonstruktion. Es macht keinen Sinn, es jedes Mal zu bauen, wenn wir einen Fluss überqueren - es ist besser, es einmal und zuverlässig zu tun.
Deshalb ist es für uns viel einfacher, wenn wir uns beschweren oder Beschwerden zuhören, bis die Beschwerde schließlich zu einem Impuls wird. Etwas, das wir eher bereitwillig als positiv erreichen werden. Beschwerden werden zu unserem Standardverhalten und verderben unsere Gehirnchemie wie ein schwer zu kontrollierendes Virus.
Beschwerde ist auch ansteckend wie ein Virus. Das sogenannte "Spiegelneuronen", die die Grundlage für unsere Fähigkeit sind, Empathie zu empfinden. Es ist fatal - aber je einfühlsamer Sie sind, desto unangenehmer kann die Stimmung der anderen Person Sie kontrollieren. Beschwerden zuzuhören ist wie Passivrauchen - Sie müssen nicht rauchen, um die schwerwiegenden Auswirkungen des Tabakkontakts zu spüren.
Sich über gut und schlecht beschweren?
Man sollte sich jedoch unter dem Einfluss dieser Entdeckungen nicht in die Blase der Selbstsucht einschließen und von leidenden Menschen abschneiden.
Konstruktive Beschwerden (die übrigens keine Beschwerde sind), wenn jemand wirklich ein Problem hat und Unterstützung benötigt, und die Welt ohne Unterbrechung und in dunklen Farben zu präsentieren, sind etwas anderes.
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